headline photo
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

INFORMASI PENERIMAAN MAHASISWA/I BARU TAHUN AKADEMIK 2022/2023 UNIVERSITAS IMELDA MEDAN

Wednesday, 2 February 2022

Silahkan bergabung bersama kami di Universitas Imelda Medan.

Untuk pendaftar Gelombang 1 dan 2 ada diskon uang pendaftaran

Universitas Imelda Medan Terdiri dari beberapa program studi dan terakreditasi Baik dari LamPTKes dan BAN-PT.

Prodi S1 Keperawatan

prodi S1 Farmasi

Prodi S1 Kebidanan

Prodi S1 Pariwisata

Prodi S1 Ekonomi Syariah

Prodi Profesi Ners

Prodi Profesi Bidan

D-IV Manajemen Informasi Kesehatan

D3 Keperawatan Program A & B

D3 Kebidanan

D3 Perekam Medis dan Informasi Kesehatan

D3 Komputerisasi Akuntansi

D3 Manajemen Informatika


Informasi lebih lanjut hubungi :

Denni M Rajagukguk 

Fb : Denni Rajagukguk 

HP/WA/Telegram : 0812 6587 8030 ; 0878 8015 3115

Ig : rajdenni







Penerimaan Mahasiswa Baru Tahun Akademik 2021/2022 Universitas Imelda Medan

Sunday, 7 March 2021

 Silahkan bergabung bersama kami di Universitas Imelda Medan.

Untuk pendaftar Gelombang 1 dan 2 ada diskon uang pendaftaran

Universitas Imelda Medan Terdiri dari beberapa program studi dan terakreditasi Baik dari LamPTKes dan BAN-PT.

Prodi S1 Keperawatan

prodi S1 Farmasi

Prodi S1 Kebidanan

Prodi S1 Pariwisata

Prodi S1 Ekonomi Syariah

Prodi Profesi Ners

Prodi Profesi Bidan

D-IV Manajemen Informasi Kesehatan

D3 Keperawatan Program A & B

D3 Kebidanan

D3 Perekam Medis dan Informasi Kesehatan

D3 Komputerisasi Akuntansi

D3 Manajemen Informatika


Informasi lebih lanjut hubungi :

Denni M Rajagukguk 

Fb : Denni Rajagukguk 

HP/WA/Telegram : 0812 6587 8030

Ig : rajdenni





Mungkin Ini Penyebab Tubuh Terasa Lemas

Monday, 24 November 2014

RASA lelah biasanya muncul setelah kita beraktivitas. Tapi ternyata meski kita sudah mengambil jeda dan beristirahat, rasa lelah tak juga hilang. Tahukah Anda, rasa lelah bukan hanya disebabkan karena aktivitas fisik. Dehidrasi dan kurang tidur juga dapat membuat tubuh seperti kehabisan energi.
1. Kurang Tidur
Kurang tidur memang menjadi salah satu alasan utama. Perlu Anda ketahui bahwa tidur tak hanya sekedar istirahat dan memejamkan mata. Saat tidur, terjadi produksi hormon pertumbuhan dalam tubuh oleh kelenjar hipofisis. Hormon ini yang membuat otot Anda tetap sehat dan menjaga tulang tetap kuat.
Hal ini pun mempengaruhi tubuh untuk mengumpulkan lemak dan membantu penyeimbangan rasio kolesterol baik dan jahat. Tidur yang cukup, sekitar 7-8 jam, akan membantu stamina Anda tetap baik dan bermanfaat bagi fungsi otak.
2. Terlalu banyak konsumsi junk food
Penelitian menunjukkan bahwa makanan siap saji dapat membuat biologis tubuh menjadi lamban. Umumnya, makanan junk food mengandung gula yang tinggi. Konsumsi gula memang paling cepat meningkatkan energi. Namun, untuk jangka panjang konsumsi gula bisa menjadi penyakit.
3. Kurang minum air putih
Banyak orang yang tidak menyadari ketika lemas adalah karena dehidrasi. Jika tubuh merasa lemas, bukan gula yang Anda butuhkan, tetapi segelas air putih. Banyak lah minum air putih yang juga akan menjaga tenggorokkan Anda tidak kering sepanjang hari. Perhatikan urin Anda. Jika berwarna kuning atau kuning gelap, tandanya Anda kurang minum air putih.
4. Kurang vitamin B
Anda perlu vitamin B untuk membantu mitokondria mengubah glukosa menjadi energi. Vitamin B bisa didapat dalam bentuk cair atau pil jika tidak cukup didapat dari konsumsi makanan Anda. Coba lah konsumsi vitamin B pada pagi dan sore hari untuk menjaga tubuh Anda tetap berenergi.
5. Tubuh terinfeksi
Infeksi dan inflaminasi bisa menjadi penyebab tubuh Anda merasa lemas. Misalnya, Anda menderita peradangan pada kelenjar prostat, vaginitis, dan infeksi usus. Gunakan  probiotik untuk mengobatinya. Untuk mencegah infeksi virus, terapkan pola hidup bersih dan sehat, seperti sering mencuci tangan.
6. Tubuh kurang gerak
Tubuh kurang bergerak juga bisa membuat Anda merasa lemas. Untuk tubuh lebih berenergi lakukan lah aktivitas sederhana seperti berjalan kaki. Ketika bergerak, oksida nitrat yang dilepaskan lapisan arteri dapat memperlancar aliran darah. Hal ini pun membantu Anda mendapat lebih banyak nutrisi ke sel-sel tubuh Anda.
7. Gangguan hormon
Faktor hormon juga menjadi salah satu faktor yang membuat tubuh kurang bernergi. Salah satu penyebabnya adalah tidak optimalnya fungsi kelenjar adrenal yang melepas hormon adrenalin.
8. Resistensi insulin
Sel-sel tubuh memerlukan gula untuk mendapatkan energi. Insulin dibutuhkan untuk menjaga agar glukosa tetap berada dalam sel. Namun, jika tubuh mengalami resistensi insulin, maka sel-sel tidak dapat merespon insulin dengan baik. Hal ini juga menyebabkan seseorang terkena diabetes dan tubuh sering merasa kurang berenergi. (in)

Rahasia di Balik Sebuah Pelukan

Friday, 4 April 2014

Sebuah pelukan selain membuat kita merasa dilindungi dan dicintai, gerakan memeluk ini ternyata juga menyimpan keajaiban bagi kita. Jadi apakah itu hanyalah sentuhan yang sederhana, pelukan penuh keakraban atau memeluk mesra, ada banyak alasan mengapa kita harus melakukan tindakan itu, merangkul seseorang. Di bawah ini, adalah enam alasan mengapa kita harus memberikan lebih banyak pelukan dengan orang lain:  


Membuat perasaan lebih baik. Tindakan sederhana dari sebuah pelukan tidak hanya terasa di tangan kita. Ketika kita merangkul seseorang, hormon oksitosin akan dilepaskan, yang membuat kita merasa hangat. Hormon ini juga telah dikaitkan dengan adanya ikatan sosial. Oksitosin adalah neuropeptida, yang pada dasarnya akan meningkatkan perasaan saling percaya dan menimbulkan adanya ikatan. 

Menurunkan tekanan darah. Hormon-hormon yang dilepaskan dalam tubuh saat kita pelukan tidak hanya menimbulkan perasaan bahagia tapi juga dapat membantu kesehatan fisik kita. Ketika seseorang menyentuh kita, sensasi pada kulit kan mengaktifkan reseptor yang disebut Pacinian corpuscles, yang kemudian mengirimkan sinyal ke saraf vagus, yaitu area otak yang bertanggung jawab untuk menurunkan tekanan darah. 

Mengurangi ketakutan. Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Psychological Science mengungkapkan bahwa berpelukan dan sentuhan secara signifikan mengurangi kecemasan seseorang. Studi juga menemukan bahwa berpelukan, bahkan jika itu hanyalah sebuah benda mati seperti boneka Teddy Bear akan membantu menenangkan seseorang yang sedang ketakutan. Sebuah sentuhan interpersonal adalah suatu mekanisme yang kuat bahwa benda-benda yang mensimulasikan sentuhan oleh orang lain dapat membantu untuk menanamkan dalam diri seseorang akan perasaan eksistensial. 

Baik untuk kesehatan jantung. Merangkul seseorang dapat menghangatkan hati, tetapi menurut sebuah penelitian berpelukan bisa menjadi obat yang baik untuk jantung juga. Dalam sebuah percobaan di University of North Carolina, Chapel Hill, peserta yang tidak memiliki kontak batin dengan pasangan berpelukan ternyata detak jantungnya meningkat 10 denyut per menit, dibanding dengan mereka yang berpelukan dengan pasangannya masing-masing yang hanya meningkat 5 kali per menit. 

Penting untuk orang dewasa. Menurut para peneliti di Ohio State University, memeluk dan sentuhan fisik menjadi semakin penting seiring pertambahan usia. Semakin tua kita maka akan semakin rapuh kita secara fisik, sehingga kontak fisik menjadi semakin penting bagi kesehatan. Penelitian menunjukkan bahwa perasaan kesepian terutama pada orang tua juga bisa meningkatkan stres dan memiliki efek terhadap kesehatan. Dengan berpelukan dengan seseorang, kita langsung merasa lebih dekat dengan orang itu dan mengurangi perasaan kesepian. 

Mengurangi stress. Merasa bete? Peluklah seseorang yang dekat dengan kita. Ketika kita berpelukan, kita akan langsung mengurangi jumlah hormon stres kortisol yang diproduksi dalam tubuh kita. Pelukan membuat tubuh kita melepaskan ketegangan dan membuat perasaan menjadi tenang.(ref: Huffington Post/ill: debhathaway)

Inilah Tanda-Tanda Fisik Kolesterol Tinggi

Monday, 24 March 2014

Mengetahui kadar kolesterol dalam darah penting artinya sebagai bagian dari upaya pencegahan penyakit pembuluh darah dan jantung. Pemeriksaan biasanya dapat dilakukan dengan tes darah di laboratorium. Pemeriksaan sederhana dapat menunjukkan angka kolesterol total, sedangkan pemeriksaan yang lebih kompleks dapat menunjukkan informasi tambahan berupa angka high density lipoprotein (HDL), low density lipoprotein (LDL), dan trigliserida.

Pemeriksaan kadar kolesterol sebaiknya dilakukan rutin untuk terus memantau kesehatan secara keseluruhan. Namun selain melalui pemeriksaan darah, sebenarnya ada tanda-tanda fisik yang dapat dicermati untuk mendeteksi tingginya kadar kolesterol total dalam darah.
Apa saja tanda-tandanya? Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Rumah Sakit Sahid Sahirman dr. Aulia Sani memaparkan beberapa gejala yang perlu diwaspadai.
1. Sering pusing belakang kepala
Pusing di belakang kepala diakibatkan oleh penyumbatan pembuluh darah di sekitar kepala. Penyumbatan ini terjadi lantaran kolesterol yang mulai membentuk plak di pembuluh darah. Jika dibiarkan maka pembuluh darah akan pecah dan menyebabkan stroke.
2. Tengkuk dan pundak pegal
Pegal di tengkuk dan pundak merupakan implikasi dari aliran darah yang tidak lancar pada pembuluh darah di daerah tersebut. Aliran darah yang tidak lancar juga disebabkan adanya penyumbatan pembuluh dari kolesterol.
3. Sering pegal di tangan dan kaki
Pembuluh darah di tangan dan kaki juga dapat tersumbat akibat penumpukan kolesterol. Pegal di tangan dan kaki akibat penumpukan kolesterol biasanya terjadi terus menerus meskipun tidak melakukan aktivitas yang terlalu berat.
4. Sering kesemutan di tangan dan kaki
Hampir sama dengan pegal, kesemutan merupakan implikasi dari aliran darah yang tidak lancar di bagian tubuh tertentu. Kesemutan berhubungan dengan saraf yang tidak mendapat aliran darah.
5. Dada sebelah kiri seperti tertusuk
Dada sebelah kiri berhubungan dengan organ pemompa darah yaitu jantung. Penyumbatan di pembuluh darah sekitar jantung dapat mengakibatkan rasa nyeri seperti ditusuk. Bahkan rasa nyeri bisa menjalar hingga ke daerah di sekitar leher. Nyeri dada juga bisa menjadi tanda-tanda dari serangan jantung. (Kompas)

Sekilas Mengenai Legenda Tuak -

Wednesday, 22 January 2014

Anda tentunya sudah tahu apa itu TUAK. Minuman khas Suku Batak, Sumatera Utara. Banyak kisah-kisah mengenai tuak dan sejenisnya di beberapa situs di internet. Mungkin anda pernah mencarinya di mesin pencari, seperti google, ask, atau yahoo atau lainnya. Postingan kali ini juga merupakan hasil dari pencarian di google.

Tuak - Minuman Khas Batak
Tuak - Minuman Khas Batak (Foto : Griyawisata.com)
Tuak sebenarnya sudah tidak asing di telinga kita. Ketika anda berkunjung ke Sumatera, atau SUMUT khususnya, bila anda sedang ingin bersantai di kedai (warung kopi, bahasa medan sana) anda akan di tawari minuman yang bernama tuak ini. Apalagi ada hajatan (pesta) batak baik yang skala kecil maupun besar, tuak sudah menjadi bagian dari semua acara-acara tradisi masyarakat batak.

Oh iya, tulisan / postingan kali ini masih berhubungan erat dengan suku batak, yaitu Sekilas Mengenai Legenda Tuak.

Apa itu Tuak
Pohon Enau dalam bahasa Indonesia disebut pohon aren, dan sugar palm atau gomuti palm dalam bahasa Inggris. Di Sumatera, tumbuhan ini dikenal dengan berbagai sebutan, di antaranya ‘nau, hanau, peluluk, biluluk, kabung, juk atau ijuk, dan bagot’. Tumbuhan ini dapat tumbuh dengan baik dan mampu mendatangkan hasil yang melimpah pada daerah-daerah yang tanahnya subur, terutama pada daerah berketinggian antara 500-800 meter di atas permukaan laut, misalnya di Tanah Karo Sumatera Utara.
Pohon Enau - Asal dari Tuak
Pohon Enau (Foto : Toba Online Blogspot)
Tumbuhan enau atau aren dapat menghasilkan banyak hal, yang menjadikannya populer sebagai tanaman serba-guna, setelah tumbuhan kelapa. Salah satunya adalah tuak(nira). Selain sebagai minuman sehari-hari, tuak memiliki fungsi yang sangat penting dalam kehidupan sosial-budaya bagi sebagian masyarakat Batak di Sumatera Utara, terutama yang tinggal di daerah dataran tinggi.

Dalam tradisi orang Batak, tuak juga digunakan pada upacara-upacara tertentu, seperti upacara manuan ompu-ompu dan manulangi. Pada upacara manuan ompu-ompu, tuak digunakan untuk menyiram beberapa jenis tanaman yang ditanam di atas tambak orang-orang yang sudah bercucu meninggal dunia.

Sementara dalam upacara manulangi, tuak merupakan salah satu jenis bahan sesaji yang mutlak dipersembahkan kepada arwah seseorang yang telah meninggal dunia oleh anak-cucunya. Pertanyaannya adalah kenapa tuak(nira) memiliki fungsi yang amat penting dalam kehidupan sosial-budaya orang Batak?

Sekilas Mengenai Legenda Tuak
Menurut cerita, pohon enau merupakan jelmaan dari seorang gadis bernama Beru Sibou. Peristiwa penjelmaan gadis itu diceritakan dalam sebuah cerita rakyat yang sangat terkenal di kalangan masyarakat Tanah Karo, Sumatera Utara. Cerita itu mengisahkan tentang kesetiaan si Beru kepada abangnya, Tare Iluh. Ia tidak tega melihat penderitaan abangnya yang sedang dipasung oleh penduduk suatu negeri. Oleh karena itu, ia mencoba untuk menolongnya. Apa yang menyebabkan Abangnya, Tare Iluh, dipasung oleh penduduk negeri itu? Bagaimana cara Beru Siboau menolong abangnya?

Alkisah, pada zaman dahulu kala di sebuah desa yang terletak di Tanah Karo, Sumatera Utara, hiduplah sepasang suami-istri bersama dua orang anaknya yang masih kecil. Yang pertama seorang laki-laki bernama Tare Iluh, sedangkan yang kedua seorang perempuan bernama Beru Sibou. Keluarga kecil itu tampak hidup rukun dan bahagia.

Namun, kebahagiaan itu tidak berlangsung lama, karena sang suami sebagai kepala rumah tangga meninggal dunia, setelah menderita sakit beberapa lama. Sepeninggal suaminya, sang istri-lah yang harus bekerja keras, membanting tulang setiap hari untuk menghidupi kedua anaknya yang masih kecil. Oleh karena setiap hari bekerja keras, wanita itu pun jatuh sakit dan akhirnya meninggal dunia. Si Tare dan adik perempuannya yang masih kecil itu, kini menjadi anak yatim piatu. Untungnya, orang tua mereka masih memiliki sanak-saudara dekat. Maka sejak itu, si Tare dan adiknya diasuh oleh bibinya, adik dari ayah mereka.

Waktu terus berjalan. Si Tare Iluh tumbuh menjadi pemuda yang gagah, sedangkan adiknya, Beru Sibou, tumbuh menjadi gadis remaja yang cantik. Sebagai seorang pemuda, tentunya Si Tare Iluh sudah mulai berpikiran dewasa. Oleh karena itu, ia memutuskan pergi merantau untuk mencari uang dari hasil keringatnya sendiri, karena ia tidak ingin terus-menerus menjadi beban bagi orang tua asuhnya.

“Adikku, Beru!” demikian si Tare Iluh memanggil adiknya.

“Ada apa, Bang!” jawab Beru.

“Kita sudah lama diasuh dan dihidupi oleh bibi. Kita sekarang sudah dewasa. Aku sebagai anak laki-laki merasa berkewajiban untuk membantu bibi mencari nafkah. Aku ingin pergi merantau untuk mengubah nasib kita. Bagaimana pendapat Adik?” tanya Tare Iluh kepada adiknya.

“Tapi, bagaimana dengan aku, Bang?” Beru balik bertanya.

“Adikku! Kamu di sini saja menemani bibi. Jika aku sudah berhasil mendapat uang yang banyak, aku akan segera kembali menemani adik di sini,” bujuk Tare kepada adiknya.

“Baiklah, Bang! Tapi, Abang jangan lupa segera kembali kalau sudah berhasil,” kata Beru mengizinkan abangnya, meskipun dengan berat hati.

“Tentu, Adikku!” kata Tare dengan penuh keyakinan.

Keesokan harinya, setelah berpamitan kepada bibi dan adiknya, si Tare Iluh berangkat untuk merantau ke negeri orang. Sepeninggal abangnya, Beru Sibou sangat sedih. Ia merasa telah kehilangan segala-segalanya. Abangnya, Tare Iluh, sebagai saudara satu-satunya yang sejak kecil tidak pernah berpisah pun meninggalkannya. Gadis itu hanya bisa berharap agar abangnya segera kembali dan membawa uang yang banyak.

Sudah berminggu-minggu, berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun ia menunggu abangnya, tapi tak kunjung datang jua. Tidak ada kabar tentang keadaan abangnya. Ia tidak tahu apa yang dilakukannya di perantauan. Sementara itu, Tare Iluh di perantauan bukannya mencari pekerjaan yang layak, melainkan berjudi. Ia beranggapan bahwa dengan memenangkan perjudian, ia akan mendapat banyak uang tanpa harus bekerja keras. Tetapi sayangnya, si Tare Iluh hanya sekali menang dalam perjudian itu, yaitu ketika pertama kali main judi. Setelah itu, ia terus mengalami kekalahan, sehingga uang yang sudah sempat terkumpul pada akhirnya habis dijadikan sebagai taruhan. Oleh karena terus berharap bisa menang dalam perjudian, maka ia pun meminjam uang kepada penduduk setempat untuk uang taruhan. Tetapi, lagi-lagi ia mengalami kekalahan.

Tak terasa, hutangnya pun semakin menumpuk dan ia tidak dapat melunasinya. Akibatnya, si Tare Iluh pun dipasung oleh penduduk setempat. Suatu hari, kabar buruk itu sampai ke telinga si Beru Sibou. Ia sangat sedih dan prihatin mendengar keadaan abangnya yang sangat menderita di negeri orang. Dengan bekal secukupnya, ia pun pergi mencari abangnya, meskipun ia tidak tahu di mana negeri itu berada. Sudah berhari-hari si Beru Sibou berjalan kaki tanpa arah dan tujuan dengan menyusuri hutan belantara dan menyebrangi sungai, namun belum juga menemukan abangnya. Suatu ketika, si Beru Sibou bertemu dengan seor ang kakek tua.

“Selamat sore, Kek!”

“Sore, Cucuku!” Ada yang bisa kakek bantu?”

“Iya, Kek! Apakah kakek pernah bertemu dengan abang saya?”

“Siapa nama abangmu?”

“Tare Iluh, Kek!”

“Tare Iluh…? Maaf, Cucuku! Kakek tidak pernah bertemu dengannya. Tapi, sepertinya Kakek pernah mendengar namanya. Kalau tidak salah, ia adalah pemuda yang gemar berjudi.”

“Benar, Kek! Saya juga pernah mendengar kabar itu, bahkan ia sekarang dipasung oleh penduduk tempat ia berada sekarang.

Apakah kakek tahu di mana negeri itu?

“Maaf, Cucuku! Kakek juga tidak tahu di mana letak negeri itu. Tapi kalau boleh, Kakek ingin menyarankan sesuatu.”

“Apakah saran Kakek itu?”

“Panjatlah sebuah pohon yang tinggi. Setelah sampai di puncak, bernyanyilah sambil memanggil nama abangmu. Barangkali ia bisa mendengarnya. Setelah menyampaikan sarannya, sang Kakek pun segera pergi. Sementara si Beru Sibou, tanpa berpikir panjang lagi, ia segera mencari pohon yang tinggi kemudian memanjatnya hingga ke puncak. Sesampainya di puncak, si Beru Sibou segera bernyanyi dan memanggil-manggil abangnya sambil menangis. Ia juga memohon kepada penduduk negeri yang memasung abangnya agar sudi melepaskannya.

Sudah berjam-jam si Beru Sibou bernyanyi dan berteriak di puncak pohon, namun tak seorang pun yang mendengarnya. Tapi, hal itu tidak membuatnya putus asa. Ia terus bernyanyi dan berteriak hingga kehabisan tenaga. Akhirnya, ia pun segera mengangkat kedua tangannya dan berdoa kepada Tuhan Yang Mahakuasa.

“Ya, Tuhan! Tolonglah hambamu ini. Aku bersedia melunasi semua hutang abangku dan merelakan air mata, rambut dan seluruh anggota tubuhku dimanfaatkan untuk kepentingan penduduk negeri yang memasung abangku.”
Santai Minum Tuak
Ilustrasi - Santai Minum Tuak (Foto : Toba Online Blogspot)
Baru saja kalimat permohonan itu lepas dari mulut si Beru Sibou, tiba-tiba angin bertiup kencang, langit menjadi mendung, hujan deras pun turun dengan lebatnya diikuti suara guntur yang menggelegar. Sesaat kemudian, tubuh si Beru Sibou tiba-tiba menjelma menjadi pohon enau. Air matanya menjelma menjadi tuak atau nira yang berguna sebagai minuman. Rambutnya menjelma menjadi ijuk yang dapat dimanfaatkan untuk atap rumah. Tubuhnya menjelma menjadi pohon enau yang dapat menghasilkan buah kolang-kaling untuk dimanfaatkan sebagai bahan makanan atau minuman.

Demikianlah cerita “Kisah Pohon Enau” dari daerah Sumatera Utara. Hingga kini, masyarakat Tanah Karo meyakini bahwa pohon enau adalah penjelmaan si Beru Sibou. Untuk mengenang peristiwa tersebut, penduduk Tanah Karo pada jaman dahulu setiap ingin menyadap nira, mereka menyanyikan lagu enau.

Cerita di atas termasuk ke dalam cerita rakyat teladan yang mengandung pesan-pesan moral. Di antara pesan moral yang dapat dipetik dari cerita di atas adalah memupuk sifat tenggang rasa dan menjunjung tinggi persaudaraan, serta akibat buruk dari suka bermain judi. sifat tenggang rasa. Sifat ini tercermin pada sifat Beru Sibou yang sangat menjunjung tinggi tenggang rasa dan persaudaraan. Ia rela mengorbankan seluruh jiwa dan raganya dengan menjelma menjadi pohon yang dapat dimanfaatkan orang-orang yang telah memasung abangnya. Hal ini dilakukannya demi membebaskan abangnya dari hukuman pasung yang telah menimpa abangnya tersebut. Sifat tenggang rasa dan persaudaran yang tinggi ini patut untuk dijadikan suri teladan dalam kehidupan sehari-hari.

Harimonting, Blueberry dari tanah Batak

c7100fc4309ddcdf8694d41d986271d9_s4026667


Pernah tidak mendengar nama buah Harimonting (dibaca: harimotting) Orang Sumatra Utara khususnya yang tinggal di pedesaan pasti pernah memakannya biasanya ketika pergi ke dolok-dolok (bukit) atau di lapangan pekuburan (Kuburan orang Batak biasanya di lapangan perbukitan). Saya sendiri biasanya memakannya ketika akan jiarah ke makam opung (kakek) di perbukitan Parsoburan atau di kawasan Toba Samosir.
Apakah Harimonting itu? sebangsa tanaman apakah dia? Apakah hanya tumbuh ditanah Batak? Mungkin banyak yang bertanya-tanya seperti itu, untuk saya akan membahas sedikit apa yang saya ketahui tentang buah Harimonting yang banyak tumbuh di daerah saya ini.
Harimonting yang memiliki nama latin Rhodomyrtus tomentosa adalah sejenis tumbuhan liar yang termasuk kedalam suku Myrtaceae ( jambu-jambuan ), biasanya hidup di dataran tinggi,seperti di lereng gunung, semak belukar, lapangan yang tidak terlalu gersang. Tumbuhan ini biasanya ditemukan sampai pada ketinggian 1650 meter diatas permukaan laut. Rhodomyrtus tomentosa W.ait. merupakan tanaman liar dengan tinggi mencapai 3 m. Pada saat mudanya, tipis, dan berwarna keputih-putihan seperti bulu domba. Daunnya bersebrangan dengan tiga tulang daun yang tegak, panjang tangkainya 0,25-0,5 cm. Daunnya memanjang dengan panjang 2,5-3 cm. Ujungnya tumpul sampai runcing, diatasnya berwarna keputih-putihan. Bunganya tersembunyi pada kelopak, dengan luas 3,7-4 cm, dan panjang tangkai kelopaknya 1,25-2,5 cm, dengan pasangan bilik pada dasar tiap bunganya: 5 kelopak, 5 daun bunga yang sedikit berwarna putih, diluar dengan merah keungu-unguan atau keseluruhan merah muda. Kebanyakan benang sari berwarna merah muda, dengan kepala putik berwarna kuning. Buahnya dapat dimakan dengan panjang 1-25 cm, mempunyai mahkota dengan daun yang keras, diatas hijau mengkilap sampai keungu-unguan, dengan daging buah yang manis. Biji-bijinya kebanyakan kecil-kecil ( F.S.P.Ng, 1978).
Untuk klasifikasi tanaman Harimonting sendiri adalah sebagai berikut :
Kingdom : Plantae (tumbuhan )
Divisio : Magnoliphyta (berbunga)
Kelas : Magnoliopsida(berkeping dua / dikotil )
Ordo : Myrtales Famili : Myrtaceae (Suku jambu jambuan )
Genus : Rhodomyrtus
Spesies : Rhodomyrtus tomentosa W.ait.
Rhodomyrtus tomentosa W.ait
Harimonting yang memiliki rasa seperti Blueberry ini memiliki khasiat sebagai obat diare yaitu dengan mengkonsumsi buah atau daunnya, selain itu orang Batak di kawasan Toba dan Simalungun menggunakan sebagai pewarna Ulos.
Harimonting tidak hanya ditemukan di tanah Batak saja tetapi bisa ditemukan juga di Sulawesi, Jepang, China dan di Korea. Bahasa Indonesianya adalah Kemunting/Karimunting.


44dd50c42b0fa69d7379915f442373da_s4026667

1717d9389b2ed385e2f68da1b581f913_s4026667        363b6a62880f6da5dd37e92eb794d93d_s4026667 
Jangan bilang orang Batak kalau tidak kenal Harimonting..

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan dan Obat

Tuesday, 21 January 2014

Lidah Buaya yang dalam bahasa latin memiliki nama Aloe Vera merupakan tanaman yang sering di jumpai di daerah tropis yang memiliki bentuk daun tebal. Tanaman ini sebelumnya lebih dikenal sebagai tanaman liar, namun kini telah berubah dan lebih dikenal sebagai sebagai tanaman hias. Di Indonesia sendiri lidah buaya sangat mudah di jumpai.

Lidah buaya kaya akan manfaat dan khasiat bagi kesehatan maupun obat. Tanaman ini mengandung berbagai zat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan maupun sebagai obat seperti Mannans Asetat, Polymannans, Antrakuinon dan berbagai Lektinmembuat. Maka jangan heran jika saat ini lidah buaya banyak di budidayakan sebagai tamanam obat serta sebagai bahan kosmetik kecantikan.
Bukan itu saja, tanaman tropis yang satu ini juga memiliki kandungan 72 jenis zat bermanfaat dan 200 senyawa penting lain. Diantara zat yang dikandung adalah sebagai berikut:
  • Mengandung Enzim yang bisa mencegah peradangan.
  • Mengandung Enzim yang dapat membantu pencernaan.
  • Mengandung hampir semua jenis vitamin kecuali vitamin D.
  • Mengandung 20 jenis dari 22 jenis Asam Amino.
  • Mengandung Saponin, yaitu berupa zat anti microba.
  • Kaya akan mineral yang dibutuhkan oleh enzim.

Manfaat Lidah Buaya

  1. Sebagai Detoksifikasi: Ternyata lidah buaya bisa bermanfaat untuk menetralisir racun yang masuk kedalam tubuh. Caranya pun cukup mudah, yaitu dengan cara membuat jus Lidah buaya.
  2. Mengatasi Stress: Karena kaya akan vitamin dan mineral, lidah buaya yang di olah sebagi jus juga bisa membantu tubuh mengatasi stress.
  3. Meningkatkan Imunitas atau Kekebalan tubuh: Selain kaya akan vitamin juga kaya akan anti oksidan yang tentunya mampu meningkatkan imunitas dan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
  4. Menurunkan kadar gula penderita Diabetes: Tanaman ini juga berfungsi sebagai penurun kadar gula bagi penderita diabetes. Caranya cupu mudah, dengan mengkonsumsi 1/2 sendok jus lidah buaya diminum secara rutin selama 14 hari ternyata terbukti mampu menurunkan kadar gula sebanyak 45% bagi mereka yang menderita Diabetes.
  5. Mengobati ganguan pencernaan: Bagi yang mengalai gangguan pencernaan seperti iritasi pada usus, tukak lamubung, dan perut terasa panas bisa mengobatinya dengan lidah buaya. Selain itu juga bisa menenangkan Esofagus serta mengatasi Refluks asam.
  6. Mengobati luka bakar: Pada daun lidah buaya ketika di belah terdapat getah yang menyerupai Gel. Getah atau Gel tersebut ternyata sudah dikenal lama dan telah dugunakan selama bertahun-tahun untuk mengobati luka bakar.
  7. Mengatasi luka lebam dan luka dalam: Selain luka bakar, tanaman Aloe Vera ini juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati luka lebam akibat benturan dan juga luka dalam.
  8. Perawatan kulit: Seperti diketahui saat ini banyak produk kecantikan yang memanfaatkan tanaman ini. Ternyata memang sangat baik dalam menjaga kelembaban kulit, bisa untuk menghilangkan jerawat, menghilangkan bekas luka, detoksifikasi racun pada kulit, mengurangi peradangan dan iritasi kulit, serta mampu meperbaiki dan meremajakan kulit.
  9. Mengatasi ketombe, rambut rontok, dan kebotakan: Sudah bukan rahasia lagi, sejak dulu kala lidah buaya telah dikenal sebagai obat untuk mengatasi ketombe serta gatal pada kulit rambut. Selain itu juga bisa mencegah rambut rontok dan kebotakan. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan lidah buaya pada rambut dan kulit kepala sambil di pijat-pijat. Selanjutnya diamkan kurang lebih selama 40 – 60 menit barulah dibilas dan dikramas hingga bersih.
  10. Menjaga kesehatan mulut: Manfaat lainya yaitu untuk menjaga kesehatan mulut. Baik pula bagi yang mengalami gusi yang tidak sehat dan semakin memburuk.

Daun sirih adalah salah satu jenis tanaman asli Indonesia yang tumbuh secara merambat atau bersandar pada batang pohon lain. Pada zaman dahulu budaya kakek dan nenek kita sering mengunyah daun sirih bersama dengan gambir, pinang dan kapur, namun seiring dengan perkembangan zaman hal tersebut berangsur-angsur telah menghilang. Daun sirih mempunyai peranan yang sangat penting dalam kehidupan dan berbagai upacara adat. Manfaat daun sirih sangat banyak baik bagi kesehatan dan kecantikan, sehingga daun sirih dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari, baik dalam perawatan maupun penyembuhan berbagai penyakit.

Manfaat Daun Sirih

1.Mengobati Kanker
Daun sirih dapat bermanfaat untuk mengobati kanker, anda dapat menggunakannya untuk mengobatinya dengan cara mengambil beberapa lembar daun sirih, kemudian rebus hingga airnya berkurang hingga 1/4 bagian, lalu ambil air hasil rebusan daun sirih tersebut, campurkan dengan madu. Minumlaj 3 kali sehari pada saat masih dalam keadaan hangat.

2. Melancarkan Buang Air Kecil
Daun sirih bersifat diuretik yang bermanfaat untuk melancarkan buang air kecil. Jika anda mengalami penyakit susah buang air kecil, anda dapat mencoba menggunakan daun sirih untuk melancarkannya dengan membuat jus daun sirih. Caranya adalah dengan mencampurkan jus daun sirih dengan madu dan susu, kemudian diminum selama 1 minggu sekali.

3. Mengobati Mimisan
Jika anda sering mengalami mimisan atau terjadi pendarahan pada hidung, anda dapat menghentikannya dengan menggunakan daun sirih. Caranya dengan mengambil 1 lembar daun sirih yang agak muda, kemudian lumatkan, gulung sambil ditekan hingga keluar minyaknya. Setelah itu gunakan untuk menyumbat hidung hingga tidak keluar darah lagi.

4. Mengobati Luka Bakar
Jika anda mengalami luka akibat luka bakar, seperti terkena knalpot atau sebagainya anda dapat menggunakan daun sirih untuk mengobatinya. Caranya adalah dengan memeras daun sirih secukupnya, kemudian tambahkan sedikit madu, lalu bubuhkan pada bagian kulit yang luka akibat terbakar. Lakukan cara tersbeut hingga luka sembuh.

5. Mengobati Bronkitis
Anda mempunyai permasalahan dengan batuk bronkitis, anda dapat mencoba mengobatinya dengan menggunakan daun sirih dengan cara merebus 5 hingga 7 lembar daun sirih yang telah dicuci hingga bersih bersama dengan sepotong gula batu didalam 2 gelas air bersih. Tuggu sampai hingga tersisa satu gelas saja. Kemudian minum 3 kali sehari masing-masing sepertiga gelas.

6. Mengatasi Diare
Diare merupakan salah satu penyakit yang dapat membuat anda bolak-balik ke kamar mandi, jika anda mengalami diare anda dapat mencoba mengatasinya dengan menggunakan daun sirih dengan cara mengambil 6 lembar daun sirih, 6 butir merica dan 1 sendok makan minyak. Kemudian tumbuk ketiga bahan tersebut hingga lembut, kemudian gosokkan pada perut penderita diare.

7. Mengobati Koreng atau gatal-gatal
Salah satu manfaat daun sirih yaitu dapat mengobati koreng serta gatal-gatal yang disebabkan oleh kuman dan jamur. Anda dapat mengobatinya hanya dengan merebus daun sirih, kemduian air rebusan tersebut digunakan untuk mandi atau bisa juga dengan membasuh kulit yang tekena gatal saja. Caranya dengan mengambil 15 hingga 20 lembar daun sirih, kemudian cuci bersih dan rebus. Sebisa mungkin gunakan air rebusan daun sirih dalam keadaan masih hangat.

8. Mengobati Jerawat
Anda mempunyai permasalahan dengan jerawat dan segera ingin menghilangkannya, anda dapat menggunakan daun sirih dengan cara mengambil 8 hingga 10 lembar daun sirih, kemudian cuci bersih, remas atau ditumbuk kasar, kemudian seduh dengan air panas dan gunakan air tersebut untuk membasuh luka. Lakukanlah cara ini hingga 2 atau 3 kali sehari.

9. Menghilangkan Bau Badan
Anda mempunyai permasalahan dengan bau badan, dan ingin menghilangkannya secara alami. Anda dapat mencobanya dengan menggunakan daun sirih untuk menghilangkannya dengan cara mengambil 5 lembar daun sirih dan rebus dengan dua gelas air. Tunggu hingga tersisa hingga 1 gelas saja. Kemudian minulah pada siang hari. Lakukan cara ini hingga bau badan hilang.

10. Mengobati Bisul
Jika anda sedang terkena bisul, maka anda dapat menggunakan daun sirih untuk mengobatinya. Caranya sangat mudah, hanya dengan menumbuk daun sirih tua secukupnya, lalu bubuhkan ke area yang terkena bisul. Agar daun sirih tidaj lepas, sebaiknya balut menggunkan kain.


Cegah Diabetes dengan Konsumsi Makanan Ini

Untuk menghindari diabetes, ikuti pola makan yang benar demi mengontrol kadar gula darah. Peneliti menganjurkan untuk rajin mengonsumsi beberapa makanan, di antaranya dark chocolate atau cokelat hitam yang didominasi rasa pahit, buah berry dan anggur merah.

Ketiganya direkomendasikan karena mengandung flavonoids. Konsumsi tinggi makanan tersebut, mampu memberikan perlindungan dari diabetes tipe 2, dengan cara membantu tubuh mengatur kadar gula.

Pernyataan tersebut merupakan hasil penelitian dari The University of East Anglia di Norwich, Inggris. Menyisipkan cokelat hitam dalam pola makan sehari-hari, dapat memberikan efek yang signifikan untuk mencegah diabetes 2.
Tidak hanya itu, flavonoids juga membantu mengontrol glukosa dalam tubuh, yang berujung untuk mencegah peradangan kronis. Penelitian ini melibatkan 2 ribu wanita yang telah menjaga pola makan dan minum mereka, serta dianalisis sampel darahnya.
Para ilmuwan menguji makanan dan minuman yang dapat mencegah diabetes, mereka pun fokus pada buah berry merah.

"Satu buah berry setiap hari, mampu membantu Anda mengontrol kadar gula darah, serta mencegah Anda terkena serangan jantung," kata Aedin Cassidy, pemimpin penelitian seperti dilansir dari laman News.Sky.
Penelitian dari King College London juga menambahkan, tumbuhan tertentu seperti seledri, apel, dan jeruk juga mengandung flavonoids. Buah atau sayuran yang mengandung flavonoids, biasanya memiliki warna khas seperti merah, biru atau gelap, misalnya terong. (art)

"Tertawa Itu Sehat"

Thursday, 28 November 2013


Bagaimana cara tawa dapat menyembuhkan penyakit?

1. Tawa itu meringankan rasa khawatir. Sebab, seseorang tidak dapat tertawa dan merasa takut secara bersamaan. Secara fisik itu tidak mungkin. Tawa juga mengecilkan sumber dan ukuran rasa takut kita.

2. Tawa mengurangi rasa ingin sendiri. Sebab, tawa membuat kita ingin bersosialisasi dengan orang lain dan meringankan rasa kesendirian.

3. Tawa mengurangi agresi dan konflik. Orang yang tertawa tidak dapat berbuat kasar pada orang lain.

4. Sistem kekebalan tubuh jadi lebih kuat dengan tertawa, kadar hormon stres pun berkurang, jantung dan sistem peredaran darah lebih sehat, serta otot menjadi lebih rileks.

5. Tertawa adalah sumber latihan jantung yang sehat, khususnya bagi orang yang telah berusia lanjut. Selain itu, tertawa juga akan membuat pola napas khusus yang baik bagi kesehatan organ-organ pernapasan.

6. Tawa bekerja seperti virus karena menyebar dengan cepat. Menyebarkannya ke seluruh dunia akan mengurangi kemarahan dan kekerasan.

7. Kesehatan mental kita menjadi lebih baik dengan tertawa. Stres berkurang, begitu pula rasa marah dan khawatir. Namun, rasa bahagia dan sikap positif meningkat.

8. Kita menjadi lebih kreatif dan mampu memecahkan masalah karena tertawa. Kepuasan kerja pun meningkat. Kita dapat bekerja lebih keras, tetapi merasa nyaman. Singkatnya, produktivitas meningkat.

9. Semua orang bisa tertawa. Manusia dilahirkan dengan bakat untuk tertawa. Sense of humor tidak terlalu diperlukan untuk tertawa.

10. Tertawa adalah proses alami yang mengurangi rasa sakit, baik secara fisik maupun emosional. Ini adalah obat alami dari tubuh sendiri. Banyaklah tertawa dan Anda akan merasakan bahwa ternyata hanya butuh sedikit obat untuk menikmati hidup

Pantesan Ada Istilah..."Tertawa Itu Sehat"

Kandungan Kunyit Putih

Tuesday, 26 November 2013

Kandungan Kunyit Putih
 Macam- macam zat yang tekandung didalam kunyit putih yaitu :
  1. RIP atau Riboisme In activating Protein adalah protein toksis dan kurkumin yang berguna untuk menghambat perkembangan sel kanker.
  2. Minyak atsiri adalah minyak yang berfungi untuk meredakan gangguan pencernakan.
  3. Saponin yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dan menetralkan racun didalam tubuh.
  4. Polifenol yang merupakan antioksidan yang berguna untuk mencegah radikal bebas.
  5. Kandungan lainnya yaitu gula, damar, flavonoid, tianin, amilum, dan protein toksis.
  6. Manfaat Kunyit Putih Untuk Kesehatan
Manfaat kunyit putih  
Memang sangat banyak, dan di bawah ini adalah beberapa dari sejuta khasiat kunyit putih untuk kesehatan tubuh kita :
  1. Membantu menyembuhkan masuk angin.
  2. Menyembuhkan sakit perut.
  3. Menghilangkan kulit memar akibat luka.
  4. Menyembuhkan penyakit kanker.
  5. Membantu menyembuhkan penyakit tumor.
  6. Mencegah kerusakan gen.
  7. Membantu mengurangi berat badan, sangat cocok bagi anda yang sedang diet.
  8. Meningkatkan nafsu makan.
  9. Melancarkan air seni.
  10. Menyembuhkan asma dan sesak nafas.
  11. Mampu menghentikan pendarahan.
  12. Sebagai sumber antioksidan alami.
  13. Membantu merangsang produksi sel darah merah.
  14. Menyegarkan kulit.
  15. Menyehatkan badan secara alami.
Itulah beberapa manfaat dari kunyit putih yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsinya setiap hari secara rutin.

Ciri Ciri Kunyit Putih
Memang banyak sekali manfaat kunyit putih yang bisa kita dapatkan, namun apakah anda sudah mengetahui bagaimana ciri dari kunyit putih? Jika dilihat sekilas, memang kunyit putih ini hampir sama dengan kunyit biasa yang berwarna kuning. Nah, untuk membedakannya ada beberapa ciri – ciri kunyit putih yang perlu anda ketahui :
  1. - Warna yang dimiliki kunyit putih ini adalah cream/ kuning muda.
  2. - Warna tidak akan berubah walaupun dijadikan menjadi ekstrak.
  3. - Hanya tumbuh di daerah yang memiliki hawa dingin.
  4. - Bintik yang dimiliki kunyit putih seperti umbi jahe.
  5. - Jika kunyit masih segar, memiliki bau hampir seperti mangga kweni.
Di atas adalah beberapa ciri – ciri dari kunyit putih yang bisa membantu anda untuk membedakan antara kunyit putih dan kunyit biasa.
Bagaimana Mendapatkan Manfaat Kunyit
 Berikut ini adalah beberapa resep manfaat kunyit sebagai obat alami untuk menyembuhkan penyakit
Manfaat Kunyit untuk obat penyakit Tifus / tipes
  • Sediakan 2 rimpang kunyit, 1 lembar daun sambiloto, dan 1 bonggol sere. Cuci seluruh bahan, kemudian tumbuk halus dan dipipis, lalu tambahkan segelas air hangat, lalu saring dan minum airnya
Manfaat Kunyit sebagai obat Diabetes mellitus
  • Siapkan 3 rimpang kunyit dan setengah sendok teh garam. Rebus dengan 1 liter air lalu saring dan minum airnya 2x seminggu.
Manfaat Kunyit sebagai obat Usus buntu

  • Siapkan 1 rimpang kunyit, 1 butir buah jeruk nipis, garam, dan gula aren secukupnya. Parut kunyit, beri perasan jeruk nipis, beri sedikit garam dan gula aren secukupnya, seduh dengan 1 gelas air panas, saring lalu minum airnya setiap pagi secara teratur.

Proteksi DMCA